Ofrece una tarjeta de 6 por 40 euros para todas las actividades deportivas.
"Yokraba"
YoKraBa soportes para yoga, fuerza y equilibrio. Un ejercicio en la playa que activa los músculos profundos, fortalece el cuerpo y optimiza el transporte de oxígeno en el cuerpo a través de un
deliberado inhalación y exhalación.
FECHAS:
Martes de 15.30 "YoKraBa" en la sala de Cura Natura
registro solicited
1 hora
Viernes de 10.00 "YoKraBa" en la playa
registro solicited
1 hora
Entrenamiento de espalda y abdominal
A través de ejercicios específicos fortalecer los músculos de la espalda y zona abdominal - para la prevención y alivio del dolor.
FECHA:
Miércoles de 10:00
Espalda/vientre intensivo registro solicited
1 hora
técnica de relajación
La relajación muscular progresiva según Edmund Jacobson es un proceso de relajación en el que se logra un estado de relajación profunda de todo el cuerpo los grupos musculares específicos
deliberada y consciente y relajante.
